TRATAMIENTO ESCOZUL DEL GRUPO LIFESCOZUL: REVISA LOS PACTOS CIENTíFICOS DEL GRUPO



El agobio y la búsqueda de la alegría

Aprendí que el agobio es un compañero incesante, pero asimismo he descubierto que la clave para manejarlo eficazmente reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás han quedado los días en que veía el estrés únicamente como un enemigo; en este momento lo creo un motivador que, si se gestiona correctamente, puede conducir a un crecim

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La dieta y la ansiedad: Alimentos que asisten y perjudican

La ansiedad, mucho más que una fácil respuesta al estrés, es un fenómeno complejo que se ha estudiado y comprendido de distintas formas durante la historia. Desde las teorías de desequilibrio de los humores en la antigua Grecia hasta los enfoques modernos de la psicología que la consideran una reacción a conflictos internos y externos, la ev

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Desenredando la ansiedad: Una observación actualizada

La ansiedad se identifica por ser una reacción complicada y de forma frecuente trascendente al estrés. Admitir la manera en que actúa es crucial para quienes procuran calmar sus síntomas y recuperar el control sobre sus vidas.Desde una perspectiva histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado sensiblemente, desde teorías ant

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